副菜

揚げ焼きで簡単 お餅の揚げだし

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物48.3g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質46.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

残ったお餅で簡単揚げ出し。 少ない油で揚げ焼きにして、白だしでいただきます。

材料2人分

  • 角餅
    2個
  • サラダ油
    大さじ2程度
  • 150cc
  • 白だし
    大さじ1.5
  • 大根
    10cm程度
  • おろししょうが
    適量
  • 青ねぎ
    適量
  • きざみ海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    ・角餅は1個を4等分に切る。 ・大根は皮をむいておろし、水気を軽く切っておく。 ・青ねぎは小口切りにする。 ・水と白だしを鍋に入れてあたためておく。

  • 1

    フライパンにサラダ油を入れ、弱〜中火で少しあたためたら、餅を入れて3分ほどひと回り膨らむくらいまで、転がしながら加熱する。

    揚げ焼きで簡単 お餅の揚げだしの工程1
  • 2

    器につゆを少し入れてから、1の油を切って盛り付ける。

  • 3

    大根おろし、おろししょうがをのせ、残りのつゆを注ぐ。 青ねぎ、きざみ海苔を散らす。

    揚げ焼きで簡単 お餅の揚げだしの工程3

ポイント

○先に少しつゆを入れて置くことで、器にお餅がくっつきにくくなります。 ○揚げたお餅はペーパーに取るとくっつきやすいので、油を切って直接器に入れたほうがいいです。

作ってみた!

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