副菜

もやしのチーズ焼き

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.4g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

混ぜて焼くだけ!! もやし、チーズ、片栗粉にかつおぶしとしょうゆで味付け。このまま食べておいしいチーズ焼きです。

材料2人分

  • A
    もやし
    100g(約1/2袋)
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ6くらい(約50g)
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    かつお節
    1P(2g入りのもの使用)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ボウルにA もやし100g、ピザ用チーズ大さじ6くらい、片栗粉大さじ2、かつお節1P、しょうゆ小さじ1を入れて全体にまんべんなく混ぜる。

    もやしのチーズ焼きの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、(1)を広げて中火で焼き、焼き色がついたらひっくり返してもう片面も焼く。

    もやしのチーズ焼きの工程2

ポイント

○お好みでポン酢で食べてもおいしいです。 ○材料はしっかり混ぜてください。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/02/10 18:19

    七味マヨポン酢でいただきました✨チーズたっぷりでもやしがシャキシャキしていてとても美味しかったです🤤ラーメン🍜を作った時に半端に残った豚肉100gも一緒にいれて焼きました🎶 神田さん☻美味しいレシピありがとうございました🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(もやしのチーズ焼き)

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