副菜

甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【コクうま韓国だれにチーズは鉄板のおいしさ】 コチュジャンベースのコクうま韓国だれにとろ〜りチーズがたまりません。 エリンギのコリコリとした食感もくせになります。

材料2人分

  • エリンギ
    1P(約120g)
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    ケチャップ・コチュジャン・みりん・酒
    各大さじ1/2
  • A
    しょうゆ・砂糖
    各小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    大さじ3程度
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜

作り方

  • 1

    エリンギは石づきを落として、縦に2~4等分に切る。 A ケチャップ・コチュジャン・みりん・酒各大さじ1/2、しょうゆ・砂糖各小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2は合わせておく。

    甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱してエリンギを並べる。 時々上下を返しながら全体に焼き色を付けて火を通す。

    甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』の工程2
  • 3

    合わせたおいた(A)を入れて全体に絡める。

    甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』の工程3
  • 4

    火を止めてエリンギをフライパンの中央に寄せ、ピザ用チーズをのせる。 蓋をして2分ほど置いて予熱でチーズを溶かす。 (溶けにくい場合は弱火に1分ほどかけてください)

    甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』の工程4
  • 5

    器に盛り付け、お好みで青ねぎ(小口切り)をちらす。

    甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』の工程5

ポイント

■コチュジャンは好みで加減してください。 ■チーズは分量を目安にお好きなだけどうぞ。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/05/23 05:49

    コチュジャン入ってますが辛味が苦手な旦那も美味しいと半分以上食べました🎵 チーズ🧀が辛味を円やかにするので、お子様も食べられると思います🤗 私はタバスコを鬼ふりして頂きました✨ えり子さん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(甘辛韓国だれの『ヤンニョムチーズエリンギ』)

質問

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