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    PR：株式会社エネライフ

    焼きそばナポリタン風

    焼きそばナポリタン風
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    • 投稿日2024/04/26

    • 更新日2024/04/26

    • 調理時間15分

    • カロリー（1人分）471Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

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    パスタの代わりに焼きそば麺を使った、ナポリタン風の一品。 麺をゆでる必要がないので、フライパン一つで簡単に作れます。 冷蔵庫によくある食材でパパっと作れるのも嬉しいポイントです。

    材料2人分

    • 【エネライフ夏麺】
      　
    • 中華麺(焼きそば用/蒸し)
      2玉
    • ウインナーソーセージ
      3本
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • ピーマン
      1個
    • キャベツ
      1枚(50g)
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ5
    • A
      中濃ソース
      大さじ1/2
    • 塩、こしょう
      各少々
    • パセリ(みじん切り)
      適宜
    • 粉チーズ
      適宜
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    中華麺は太めのものがおすすめです。

    • 1

      【エネライフ夏麺】 中華麺(焼きそば用/蒸し)の袋に1か所穴を開け、電子レンジ(600W)で1分加熱する。 ウインナーソーセージは斜め切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除いて細切りにする。 キャベツは食べやすい大きさに切る。

      焼きそばナポリタン風の工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、キャベツを順に入れて炒める。

    • 3

      野菜がしんなりしたら温めた中華麺を加え、A ケチャップ大さじ5、中濃ソース大さじ1/2で味付けし、塩、こしょうで味を調える。

      焼きそばナポリタン風の工程3
    • 4

      器に盛り、お好みでパセリ(みじん切り)、粉チーズをかける。

      焼きそばナポリタン風の工程4
    レシピID

    480995

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    松田みやこ
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    松田みやこ

    管理栄養士・フードコーディネーター

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • 幼児食インストラクター
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    管理栄養士/フードコーディネーター 元保育園栄養士の経験を活かし、子育てしながらでも無理なく手軽に、子どもが喜ぶおうちごはんや子どもでもかんたんに作れるヘルシーおやつを得意としています。 <過去の主な経歴> 保育園栄養士、大手企業の商品開発の経験を経て、現在は企業様向けのメニュー提案、レシピ開発、撮影、スタイリングの他、かんたんおやつ教室「Happy Times」を主宰。 <その他の保有資格> 日本豆乳協会 : 豆乳マイスター”プロ” 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 : 米粉かんたんおやつマイスター、米粉かんたんシフォンマイスター 米粉かんたんおやつ教室【Happy Times】 グルテンフリー、ヴィーガンメニューに特化した、少人数制のおやつ教室。 詳細はHPをご覧下さい。 ※レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。

    「料理家」という働き方　Artist History