主菜

ソーセージのチリ炒め【食材ひとつ】【お弁当】

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5分

エネルギー185kcal
炭水化物4.5g
脂質15.8g
たんぱく質7.2g
糖質4.2g
食塩相当量1.3g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日々のお弁当作りで私が助けられた、「食材ひとつでできるおかず」。レシピをストックしています。お弁当作りの参考になりますように。ケチャップだけよりもタバスコが少量はいると味が締まります。小さい子にはケチャップだけでも。

材料2人分

ソーセージ
５本
A
ケチャップ
大さじ1.5
A
タバスコ
3振り

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ソーセージを半分に切ってフライパンで焼き目がつくまで炒める。
2
A ケチャップ大さじ1.5、タバスコ3振りで味付けして完成！

ポイント

＊赤いおかずが欲しい時に。＊炒めるだけで手軽なので、時間がない時に。＊大きいままで炒めてもボリュームが出ますが半分に切ると隙間が埋まりやすく、お弁当に詰めやすいです。

レシピID：512897

更新日：2025/10/23

投稿日：2025/10/23

作ってみた！

レビュー（7件）

ミルク
2026/05/08 18:49
切るのが面倒でそのままで作りました笑ご飯が進む味〜😋🎶 美味しかったです💕
ぐ〜たら子
2026/04/29 08:33
家族3人分のお弁当用に作りました😊 ユーザー友のたりおさん、のりのり🎀さんがリピート♻️されていたから美味しいのは間違いないと思い、やっと作ることが出来て嬉しいです👍🥰 赤ウインナーだと味気ないとは思いつつ使っていたけどこちらはケチャップとタバスコなので彩りも良く美味しいので助かりました😋 また作りたいと思います🤗 たりおさん、のりのり🎀さん、レシピ紹介を川津由紀子さん💕美味しいレシピありがとうございます💓🌟💐
のりのり🐾🎀🤍
2026/04/17 13:46
夫の出勤日で久しぶりのお弁当🍱に入れるため🐾リピートしました😻🔥 ソーセージだけなのにこの満足感… 反則レベル🤤💓 甘辛チリだれがじゅわっと絡んで🌶️✨ 簡単なのにしっかり美味しいのが嬉しい🥹 私はあまりをちゃっかり朝ごはんに😻🌸 これ、ほんとやみつきです…🤭💖 美味しいレシピありがとうございます💝🐾 【MEMO🗒🐱】 🐾ジョンソンヴィル 2本使用 🐾ケチャップ🍅30g 🐾タバスコ約10振り（約1g）❤‍🔥
たりお
2026/04/13 21:41
タバスコ鬼振り👹😋
たりお
2025/12/01 22:23
追加つまみ✨ のりのり☆さんありがとうタバスコ鬼振り👍