キャベツ・卵・お魚ソーセージをサッと炒め、塩コショウで味付けした素朴な味の1品です。 忙しい朝ご飯にもオススメです。 バターやごま油など香りのある油で炒めても!
ごま油、バターなど炒める油によって中華風・洋風など味を変えて楽しむことができます。
キャベツはざく切りにします。 お魚ソーセージは食べやすい大きさに切ります。
熱したフライパンに油をしき、キャベツとお魚ソーセージを炒めます。
2に卵を割入れます。 白身が少し固まったら菜箸で黄身を崩します。 全体を炒め合わせ、塩コショウで味を調えたら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。