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キャベツと卵とお魚ソーセージ炒め

5

2014.06.25

分類

調理時間: 5分

ID116760

ゆーりん

1コインのB級ごはん

キャベツ・卵・お魚ソーセージをサッと炒め、塩コショウで味付けした素朴な味の1品です。
忙しい朝ご飯にもオススメです。
バターやごま油など香りのある油で炒めても!

その他の魚介のおかず キャベツ シニア 子供 ヘルシー 時短

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材料(2人分)
キャベツ 4枚
2個
お魚ソーセージ 1本
★塩コショウ 少々
作り方
Point!
ごま油、バターなど炒める油によって中華風・洋風など味を変えて楽しむことができます。
  1. キャベツはざく切りにします。
    お魚ソーセージは食べやすい大きさに切ります。
  2. 熱したフライパンに油をしき、キャベツとお魚ソーセージを炒めます。
  3. 2に卵を割入れます。
    白身が少し固まったら菜箸で黄身を崩します。
    全体を炒め合わせ、塩コショウで味を調えたら完成です。
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