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厚揚げとレンコンをマヨネーズで炒め、醤油で味付けしました。 お弁当のおかずにもお勧めです。
マヨネーズで炒めることで味にコクが出ます。
厚揚げとレンコンは薄切りに、インゲンは斜め切りにします。 レンコンの灰汁が気になる場合は酢水にさらします。
熱したフライパンにマヨネーズとインゲン・レンコンを入れ サッと炒めます。
厚揚げを加え、やや弱火で薄く焼き色がつく程度に炒めます。
醤油を加えて具に絡めます。
お皿に盛り付け、白ごまをかけたら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。