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  1. チキンとかぼちゃのチーズ焼き【#簡単 #男子が喜ぶ】

    チキンとかぼちゃのチーズ焼き【#簡単 #男子が喜ぶ】 5分前

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  2. むね肉がジューシー♡美味しい♡鶏の山賊焼き

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  3. 作り置きや冷凍保存に♪『白菜と切り干し大根のミネストローネ』

    作り置きや冷凍保存に♪『白菜と切り干し大根のミネストローネ』 1時間前

    REIさーん♡こちらもありがとうございます♪ショートパスタ入りも、絶対美味しいですねー!それだけでお腹いっぱいになりそうだし、ダイエットに良さそう..._φ( ̄ー ̄ )←メモる。笑 これからの季節、スープが大活躍ですよね♪ぜひ、また作ってくださいね!!器もとっても可愛いです♡

  4. 水戻し不要♪『切り干し大根と水菜のマヨポンサラダ』

    水戻し不要♪『切り干し大根と水菜のマヨポンサラダ』 1時間前

    REIさーん♡お元気でしたかー!?またコメント頂けて嬉しいです♪そして、こちらもお試しいただき、ありがとうございますー!柚子胡椒加えることで、豆苗も食べやすくなりますよね♪旦那様もモリモリ食べてくださったようで、とっても嬉しいです♡そして、いつもお忙しい中、美味しそうな飯テロ画像までつけていただき、ありがとうございます♡笑 朝からビール飲みたくなりました。笑

  5. 材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』

    材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』 1時間前

    ジャムおばさんさん♡こちらも作っていただき、ありがとうございます( ´艸`)なんと!お子様もモリモリパクパク食べてくださったとのこと...!とってもとっても嬉しいです〜( ; ; )また、お子様も食べやすい野菜料理考えますね♪たくさん作っていただき、本当にありがとうございます♡

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パスタのスパニッシュ・オムレツ

15

2014.11.28

分類

調理時間: 15分

ID121725

ゆーりん

1コインのB級ごはん

パスタ入りにスパニッシュオムレツです。
裏かえさず焼きます。

アイデア料理 パルミジャーノ ブランチ 子供 世界各国の料理 ブロッコリー

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材料(4人分)
3個
パスタ(茹でたもの) 100g
ブロッコリー(茹でたもの) 3房
ウィンナー 2本
玉ねぎ 小1個
赤ピーマン(あれば) 1/2個
パルミジャーノ・チーズ 30g
★塩コショウ 少々
作り方
Point!
焼き途中に1回、軽く菜箸で混ぜることで均一に火を通します。
  1. 材料を揃えます。
    玉ねぎ・ウィンナー・ピーマンは1cm角に切ります。
  2. 熱したフライパンに油をしき、玉ねぎ・ウィンナー・ピーマンを炒めます。
  3. ボールに卵を割入れ、炒めた具とブロッコリー・パスタ・削ったパルミジャーノチーズ・塩コショウを混ぜます。
  4. 熱したフライパンに油をしき、卵液を流し入れます。
    蓋をして中火で1分程加熱し、菜箸で軽く混ぜます。
    再び蓋をし、弱火で卵液に火が通るまで3~4分加熱します。
  5. お皿に移し、削ったパルミジャーノチーズをかけて完成です。
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