汁物
真夏のレタスープ
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質2.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
まだ真夏ではないですが「真夏に食べたいスープ」を作りました！レタスがスルッと食べられちゃいますよ♪
作り方
- 1
鍋へ水、白だし、カニカマを入れて煮る。 沸騰したら卵を溶いてかきたまにする。
- 2
ちぎったレタスをどっさり入れる。レタスが温まったら器に盛る。
ポイント
かきたまを作るときは汁をしっかり沸騰させてから入れましょう。ふわっとなりますよ♪ レタスを入れたらあんまり煮ないようにします。シャキシャキが残るぐらいでベスト！
レシピID：393162
更新日：2020/06/07
投稿日：2020/06/07
作ってみた！
88youyu2020/07/13 19:42
冷蔵庫に残ってたミニサイズの豆腐も入れました❗️ 優しくてとっても美味しいお味^_^ リピします。
さまくみ2020/06/28 09:52
簡単にできて、とても美味しかったです。鶏がらだしで中華風にしました。
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