
今話題のロゼパスタをしらたきで作ってみました。コチュジャンの甘辛い味がクセになる美味しいレシピです。 本場ではチーズ、生クリームを使うのですが牛乳を使うことでカロリーを大幅カット! しらたきをパスタの代わりに食べる方法は、僕が5kg落とした時によく食べていた方法なんです♪
お湯250ml沸かし塩小さじ2/3を溶かす。(分量外) 適当な長さに切ったしらたきを加えて、再沸騰したら引き下げる。

ブロッコリー、ベーコンを食べやすい大きさに切る

鍋を弱火で温めオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出す

コチュジャン、ベーコンを加えて炒める。ブロッコリーを加えて塩を軽くふり水を入れてフタをして蒸し焼きにする。 目安はブロッコリーが柔らかくなるまで。

無塩トマトジュース、牛乳、しらたきを入れて汁気が半分になるまで煮詰める。 味見をして塩で調え皿に盛り付ける。

しらたきを塩茹ですると美味しくなります。ロゼパスタだけではなく、市販のパスタソースと和えても美味しいので、お試しいただけたら嬉しいです。
レシピID:445076
更新日:2023/02/25
投稿日:2022/09/20
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