主食
やる気1%で梅しそ鶏がらだし茶漬け
1分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物56.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質55.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっつすぎてマジでやる気１％もでやん時でもパッと作ってさらっと食べれるから絶対試して！
作り方
- 1
冷水に、鶏がらスープの素を混ぜたら、白ごはんに回しかける。
- 2
ごま油を回しかけ、キッチンばさみで刻みながら大葉を入れたら、ほぐした梅干しを添える。
ポイント
大葉はくるくるっと丸めて調理バサミでカットすれば包丁不要でみじん切りできます。
レシピID：525026
更新日：2026/05/27
投稿日：2026/05/27
