主食
10分で完成！【豚バラごぼう丼】
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物32.8g
- 脂質35.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【豚バラごぼう丼】 豚バラとごぼうを炒めてたら、子どもたちが好きなこんにゃく入れたらおいしそう！と急遽追加して作ったよ☺️ 甘辛味だから、ご飯も進む！子どもたちもペロリと食べてくれたよ😋 スライサーで包丁いらず！簡単だから、ぜひ作ってみてね！
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切り、フライパンを中火で温め炒めていく。
- 2
軽く炒めたら、ごぼうをスライサーでスライスしながら、フライパンに入れて炒めていく。
- 3
こんにゃくをちぎりながら入れさらに炒める。
- 4
A 砂糖大さじ1、酒大さじ2、醤油大さじ1を加え混ぜ、刻みネギ、炒りごまを加え混ぜる。
- 5
あたたかいごはんの上にのっけたら、追い刻みネギと好きな方は、お好みで七味・唐辛子を。
