Name: 野菜が主役でごはんがススム！『麻婆ブロッコリー』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ブロッコリー 1房; 豚ひき肉 150g; にんにく、しょうが 1片; 豆板醤 小さじ1/2～; 甜麺醤、しょうゆ、砂糖、酒 大さじ1; 鶏ガラスープの素、ラー油 小さじ1; 水 250ml; 長ねぎ 10cm; 油 大さじ1; ごま油 大さじ1; 水溶き片栗粉 適量

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【10分で！定食屋さんの豚肉の生姜焼き】黄金比で簡単やわらか

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ブロッコリー

豚ひき肉

にんにく、しょうが

豆板醤

甜麺醤、しょうゆ、砂糖、酒

鶏ガラスープの素、ラー油

長ねぎ

ごま油

水溶き片栗粉

野菜

ひき肉

ご飯が進む

甜麺醤

野菜が主役でごはんがススム！『麻婆ブロッコリー』

料理家

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野菜が主役でごはんがススム！『麻婆ブロッコリー』の作ってみた！一覧

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