簡単＊鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮
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ガッツリ男子も喜ぶ＊鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き＊
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レンジで＊栄養満点＊小松菜とツナの胡麻和え
ようこっち さん♪お元気ですか？ はい、調味料の塩分で野菜から水分が出るので、食べる直前に和えて頂くのが1番美味しく食べられると思います♡ ただ、作り置きしておいて、水分を切ってから盛り付けて頂いても大丈夫です。味を見て薄くなっている場合は少し調味料を足して調整して下さいね。 詳しく書ききれていなくてごめんなさい🙇調理のポイントに書き加えておきますね！質問して下さってありがとうございました🍀 朝晩寒くなって来たので、体調を崩されない様にご自愛くださいね。
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2014.11.13
分類
調理時間： 15分
ID121372
魚焼きグリルでじっくりグリルした蓮根は、むっちりサクっと食感最高♡
甘酸っぱいソースと共に、ワインのお供に。
| 蓮根 | 200g | |
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| 塩 | 小さじ1/8 | |
| 黒オリーブ | 3粒 | |
| バルサミコ酢 | 50ml | |
| パセリみじんぎり | 適量 |
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