ランキングをもっと見る
2016.05.08
分類主菜
調理時間： 20分
ID138772
野菜もタンパク質もたっぷり食べれるボリューム満点のサラダです。コブサラダ風のドレッシングもおうちにある材料だけで作ります。具材はお好みで、たっぷり入れましょう！
|
A
|
マヨネーズ | 大さじ1 |
|---|---|---|
|
A
|
ケチャップ | 大さじ1/2 |
|
A
|
牛乳 | 大さじ1/2 |
|
A
|
おろしにんにく | チューブ1～2㎝ |
|
A
|
こしょう | 少々 |
|
A
|
チリパウダー | 適量 |
|
A
|
塩 | ひとつまみ |
| 鶏胸肉 | 1枚 | |
|
B
|
サニーレタス | 5～6枚 |
|
B
|
ゆで卵 | 1個 |
|
B
|
アボカド | 1/2個 |
|
B
|
きゅうり | 1/2本 |
|
B
|
ミニトマト | 5個 |
|
B
|
黒オリーブ | 5個 |
|
B
|
ナッツ | お好みで |
マヨネーズ 大さじ1、ケチャップ 大さじ1/2、牛乳 大さじ1/2、おろしにんにく チューブ1～2㎝、こしょう 少々、チリパウダー 適量、塩 ひとつまみ
を合わせてドレッシングを作る。サニーレタス 5～6枚、ゆで卵 1個、アボカド 1/2個、きゅうり 1/2本、ミニトマト 5個、黒オリーブ 5個、ナッツ お好みで
は全て一口大の大きさに切る。
つくメモ
＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
PR Public Relations
最近見たレシピRatest Recipe more
おすすめコンテンツ contents
Nadia公式アプリ登場！
ログインして感想を伝えよう！