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    アーモンドミルク味噌ツナトースト

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    アーモンドミルク味噌ツナトースト

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    • 投稿日2018/07/13

    • 更新日2018/07/13

    • 調理時間10

    アーモンドミルクと味噌・ツナを合わせて、カリッと焼きます。味噌のコクとアーモンドミルクの優しい味わいで、朝から元気に!

    材料2人分

    • 食パン
      2枚
    • ツナ缶
      1缶
    • アーモンドミルク
      大さじ1
    • 味噌
      小さじ2
    • 黒こしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    味噌の塩分が違うので、小さじ1.5~2で調整ください。 白味噌や甘めのアーモンドミルクなら甘い仕上がりになります。

    • 1

      ツナ缶は油を切る。 味噌とアーモンドミルクをよく混ぜ合わせ、ツナと和える。

    • 2

      食パンに塗り、トーストでこんがり焼く。 お好みで黒こしょうを挽いてできあがり。

    レシピID

    319544

    「油」の基礎

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    築山紀子

    C.P.A.チーズプロフェッショナル J.S.A.ワインエキスパート フリーライター 自宅でのおつまみ付きワイン教室を経て、 現在は、ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 チーズは毎日食べても太らない! 野菜・果物との組み合わせなど、なるべくヘルシーで心も身体も喜ぶ料理が好きです。 家族は、夫と、3歳児男の子の3人です。

    「料理家」という働き方 Artist History