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副菜

チコリのハーブソテー

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  • 5

生でサラダやそのまま食べて美味しいチコリですが、火を入れても美味しいです。火を入れると苦味とほんのり甘みが出ます。ハーブの香りととともに、簡単おつまみに。

材料2人分

  • チコリ
    1個
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • フレッシュハーブ
    2本(タイムやローズマリー、バジルなど)
  • 白ワイン
    小さじ2
  • 小さじ1/8
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    チコリは縦4等分に切る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れる。 チコリ、フレッシュハーブを入れ、チコリの断面に焼き色が付く程度に炒める。

  • 3

    白ワインを回しかける。 塩・こしょうで調味してできあがり。

ポイント

ハーブはフレッシュがなければドライでも可。

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