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    副菜

    ブロッコリーディップ

    • 投稿日2021/08/28

    • 更新日2021/08/28

    • 調理時間15

    ブロッコリーをペースト状にしたヘルシーなおつまみディップです。パンやクラッカーを添えて、おもてなしやパーティーの1品にも♪

    材料2人分

    • ブロッコリー
      100g
    • パルミジャーノ・レッジャーノ
      大さじ1(粉チーズ代用可)
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • レモン汁
      小さじ1
    • アンチョビフィレ
      2枚

    作り方

    ポイント

    ブロッコリーは攪拌しやすいように柔らかめに蒸す、または茹でるのがオススメです。

    • 1

      ブロッコリーは小房に分ける。 小鍋にブロッコリーを入れ、水(大さじ3ほど)を入れる。 沸騰したら弱火にし、蓋をして8分ほど蒸す。 (柔らかめにします。)

    • 2

      フードプロセッサーにブロッコリー、パルミジャーノ・レッジャーノ、オリーブオイル、レモン汁、アンチョビフィレを入れる。 ペースト状に攪拌する。

    レシピID

    419574

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    築山紀子
    • Artist

    築山紀子

    料理研究家

    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • C.P.A.チーズプロフェッショナル

    \ワインが美味しくなるおつまみ・チーズレシピ/ ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。  ワイン専門サイトでレシピ連載6年 2024.9より 宝塚 Norikostyle レッスン主催 (チーズと小さなおつまみを愉しむレッスン) (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。 「ワインとチーズ、おつまみのある暮らしを日常に。」 ワインのある食卓の1品の、お助けになればと思います。

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