副菜

グリーンピースの白ワインバター煮

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  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物18.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お豆が美味しい季節には、お豆だけのシンプルな1品もオススメです。白ワインとバターで蒸し煮して、ハーブを香らせて。爽やかな白ワインのおつまみに。

材料2人分

  • グリーンピース
    250g
  • A
    白ワイン
    30ml
  • A
    60ml
  • A
    バター
    20g(無塩)
  • A
    小さじ1/5
  • A
    タイム
    2~3本
  • A
    ローリエ
    1枚

作り方

  • 1

    グリーンピースは鞘から外す。 サッと洗う。

  • 2

    小さめの鍋またはフライパンに、1とA 白ワイン30ml、水60ml、バター20g、塩小さじ1/5、タイム2~3本、ローリエ1枚を入れ火にかける。 弱めの中火で7~8分、豆柔らかくなるまで煮る。 (途中、水分が足りなくなりそうだったら、水を適宜少量加える。)

  • 3

    器に盛る。

ポイント

お豆を煮る時は、全体を揺すりながら柔らかく火を通します。 お好みで、チーズを散らしても美味しいです。

作ってみた!

  • ひまわり
    ひまわり

    2026/05/11 20:26

    とっても優しい味わいで、美味しい♡ また生のグリーンピースが手に入ったら作りたいです‼︎
    ひまわりの作ってみた!投稿(グリーンピースの白ワインバター煮)
  • たろちゃん
    たろちゃん

    2025/05/25 19:31

    フレッシュのグリーンピースをいただいたので🫛 シンプルな味付けでお豆の味が引き立ってとても美味しかったです😊
    たろちゃんの作ってみた!投稿(グリーンピースの白ワインバター煮)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル