副菜

半熟卵とチーズソース

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物3.4g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ウフマヨは、手作りマヨネーズと卵の1品ですが、マヨネーズをチーズソースにアレンジ。レンジでチーズソースを作って、半熟卵にかけるだけ。簡単なおつまみ、パンとともに。

材料2人分

  • 2個
  • 少量
  • A
    シュレッドチーズ
    20g
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    コーンスターチ
    小さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    湯を沸かし、酢を少量注ぎ入れる。

  • 2

    冷蔵庫から出した卵を入れ、中火で6分半~7分加熱する。 氷水にとり、殻を剥く。

  • 3

    A シュレッドチーズ20g、牛乳大さじ2、コーンスターチ小さじ1/2を耐熱容器に入れ、ラップをせずにレンジ600Wで20秒加熱する。 一度取り出してよく混ぜ合わせ、再度600Wで20秒加熱し、さらによく混ぜる。

  • 4

    お皿に卵をのせ、上からソースをかけ、黒こしょうを挽く。

ポイント

茹で卵はお好みの固さ具合で大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら