主菜

マグロのサルティンボッカ風

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉に生ハムを巻く、サルティンボッカ風のマグロレシピです。マグロに生ハムを巻いて焼きます。セージの葉はあまりないので、バジルで爽やかな風味をプラス。赤ワインにも合うお魚料理ですよ。

材料2人分

  • マグロ
    1柵
  • 生ハム
    2枚
  • バジルの葉
    2枚(セージでも可)
  • 少々
  • オリーブオイル
    適量
  • バター
    5g
  • 黒こしょう
    少々
  • 小麦粉
    少々

作り方

  • 1

    マグロは半分に切り、塩(軽めに下味)をふる。バジルの葉をのせ、生ハムで巻く。 小麦粉を茶こしなどで薄く表面に付ける。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ温め、1を焼く。 火を通しながら弱めの中火で全体に焼き色が付いたらお皿に盛る。

    マグロのサルティンボッカ風の工程2
  • 3

    フライパンにバターを入れ溶かし、2に回しかける。黒こしょうを挽いてできあがり。

ポイント

セージがなければ、バジルでも可 生ハムはハモンセラーノなど大きめサイズの2枚使用しています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

おすすめ企画のご紹介♪

サルティンボッカ×マグロのレシピを探す