Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. めんつゆで簡単!*ピリ辛韓国風豚バラ肉豆腐*

    めんつゆで簡単!*ピリ辛韓国風豚バラ肉豆腐* 10分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. フライパン1つで簡単!柔らか!はちみつ醤油チャーシュー

    フライパン1つで簡単!柔らか!はちみつ醤油チャーシュー 15分前

    374人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏肉とこんにゃくの甘辛煮【#作り置き#お弁当#煮るだけ】

    鶏肉とこんにゃくの甘辛煮【#作り置き#お弁当#煮るだけ】 34分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. もやしと油揚げのごま酢和え【#作り置き#お弁当#ヘルシー】

    もやしと油揚げのごま酢和え【#作り置き#お弁当#ヘルシー】 47分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ポリ袋で簡単!*キャベツとちくわの中華サラダ*

    ポリ袋で簡単!*キャベツとちくわの中華サラダ* 47分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

野菜の肉巻き ジンジャー・ソイ・マーマレードソース

30

2014.05.30

分類

調理時間: 30分

ID115654

Kumi Terakado

野菜たっぷりヘルシー簡単レシピ

これだけでもおつまみになりますし、ご飯とも勿論相性バッチリ

その他のきのこ お弁当 ヘルシー 牛肉薄切り お肉のおかず 野菜のおかず 時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料(1人分)
牛肉薄切り 7切れ
えのき 28g (1/8 パック程度)
にんにくの芽 4本
いんげん 6本
オリーブオイル 大さじ1
マーマレード 大さじ1
おろしたショウガ 大さじ1
万能ねぎ 1本
大さじ1
少々
こしょう 少々
醤油 大さじ1
作り方
Point!
ショウガ、マーマレードと醤油の組み合わせが絶妙。肉巻きは冷めても美味しいです。
  1. ボウルに牛肉を入れ、酒、塩、こしょうと混ぜる。
  2. にんにくの芽といんげんを蒸すかレンジで軽く加熱する。牛肉の幅と同じくらいの長さに切る。にんにくの芽、いんげん、えのきをそれぞれ牛肉で巻く。
  3. マーマレード、おろしたショウガ、万能ねぎ、醤油を混ぜてソースを作る。
  4. フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で肉巻きを焼く。
  5. 皿に肉巻きを盛りつけ、ソースを沿える。
6 10
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】比べてみた!うま味で素材の持ち味がパワーアップ!
    比べてみた!うま味で素材の持ち味がパワーアップ! この特集を読む
  2. PR 【PR】話題のリュウジさんが大森屋のふりかけでバズレシピを開発!
    話題のリュウジさんが大森屋のふりかけでバズレシピを開発! この特集を読む
  3. PR 【PR】盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう!
    盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう! この特集を読む
  4. PR 【PR】焼き菓子と大人の秋を思わせるプレートの組み合わせ
    焼き菓子と大人の秋を思わせるプレートの組み合わせ この特集を読む
  5. PR 【PR】マヨコーンのやみつきおかず♪いなば食品のコーン大量活用術
    マヨコーンのやみつきおかず♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  6. PR 【PR】栄養を上手に摂取!チーズで美味しいアスリートごはん
    栄養を上手に摂取!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  7. PR 【PR】 フライパン用ホイルシートで焦げなし!「お月見スタミナ丼」
    フライパン用ホイルシートで焦げなし!「お月見スタミナ丼」 この特集を読む
  8. PR 【PR】 ホームパーティーにも♪「おかずクレープ」
    ホームパーティーにも♪「おかずクレープ」 この特集を読む
  9. PR 【PR】BRUNO crassy+でやわらか豚肉のさっぱり煮込み
    BRUNO crassy+でやわらか豚肉のさっぱり煮込み この特集を読む
  10. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×りんご酢 (17) 時短×醤油麹 (15) お弁当×ねぎ (7) お肉のおかず×鶏手羽先 (3) その他のきのこ×麺類 (3) 牛肉薄切り×胡椒 (3) 野菜のおかず×えのき茸 (3)
もっと見る

「肉巻き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents