Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. めんつゆで簡単!*ピリ辛韓国風豚バラ肉豆腐*

    めんつゆで簡単!*ピリ辛韓国風豚バラ肉豆腐* 5分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 並べて焼くだけ簡単!茄子とトマトの豚肉ジューシー重ね焼き

    並べて焼くだけ簡単!茄子とトマトの豚肉ジューシー重ね焼き 10分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 甘辛味で子どもにも大人気♪鶏肉のノルウェー風

    甘辛味で子どもにも大人気♪鶏肉のノルウェー風 11分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. お店の味!じゅわ〜っと口に広がる*だし巻きたまご

    お店の味!じゅわ〜っと口に広がる*だし巻きたまご 16分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. めっちゃ簡単♡米粉とおからの抹茶ホワイトチョコレートマフィン

    めっちゃ簡単♡米粉とおからの抹茶ホワイトチョコレートマフィン 16分前

    森山奈美さん、こんばんは♡ 私は調整豆乳使ってますけど、どちらでも大丈夫です🙆‍♀️ 分量もピッタリじゃなくても多少の誤差があっても出来ちゃうマフィンですよ♪

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

野菜の肉巻き ジンジャー・ソイ・マーマレードソース

30

2014.05.30

分類

調理時間: 30分

ID115654

Kumi Terakado

野菜たっぷりヘルシー簡単レシピ

これだけでもおつまみになりますし、ご飯とも勿論相性バッチリ

その他のきのこ お弁当 ヘルシー 牛肉薄切り お肉のおかず 野菜のおかず 時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料(1人分)
牛肉薄切り 7切れ
えのき 28g (1/8 パック程度)
にんにくの芽 4本
いんげん 6本
オリーブオイル 大さじ1
マーマレード 大さじ1
おろしたショウガ 大さじ1
万能ねぎ 1本
大さじ1
少々
こしょう 少々
醤油 大さじ1
作り方
Point!
ショウガ、マーマレードと醤油の組み合わせが絶妙。肉巻きは冷めても美味しいです。
  1. ボウルに牛肉を入れ、酒、塩、こしょうと混ぜる。
  2. にんにくの芽といんげんを蒸すかレンジで軽く加熱する。牛肉の幅と同じくらいの長さに切る。にんにくの芽、いんげん、えのきをそれぞれ牛肉で巻く。
  3. マーマレード、おろしたショウガ、万能ねぎ、醤油を混ぜてソースを作る。
  4. フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で肉巻きを焼く。
  5. 皿に肉巻きを盛りつけ、ソースを沿える。
6 10
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう!
    盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう! この特集を読む
  4. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  5. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  6. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  7. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  8. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  9. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  10. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×かさまし (17) 時短×焼きうどん (15) お弁当×その他の鶏肉 (7) 野菜のおかず×魚のおかず (4) お肉のおかず×鶏手羽先 (3) その他のきのこ×麺類 (3) 牛肉薄切り×胡椒 (3)
もっと見る

「肉巻き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents