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たっぷりもやしで大満足!豚こまカルビスープ風

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  • 10

煮て卵でとじるだけの、とにかく簡単なスープ! もやしをクタクタにさせずにいただくと歯ごたえが良く、お腹も満たされます。 パンチの効いた味で食べ応えも抜群です! 豚肉はビタミンもたっぷりで美容にもダイエットにも良いので、特に女性におすすめ。 ※2019年9月1日に掲載したレシピですが、2024年1月29日にアップデートしました。

材料4人分

  • 2個
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • もやし
    1袋
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    砂糖、酒、みりん
    各大さじ1と1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1強
  • A
    ごま油、コチュジャン
    各小さじ1
  • A
    にんにく、しょうが(共にチューブ)
    各3cm

作り方

  • 下準備
    卵は溶いておく。

  • 1

    鍋に水800ml(分量外)を中火で沸かし、もやし、豚こま切れ肉を加えて煮立たせ、豚肉に火が通ったらA 醤油大さじ3、砂糖、酒、みりん各大さじ1と1/2、鶏がらスープの素大さじ1強、ごま油、コチュジャン各小さじ1、にんにく、しょうが(共にチューブ)各3cmを加えて再びひと煮立ちさせる。

  • 2

    煮立たったところに溶き卵を高い位置からゆっくりと流し入れ、そのまま触らずかたまったら火を止める。

    たっぷりもやしで大満足!豚こまカルビスープ風の工程2

ポイント

もやしはシャキシャキ感を残す為に、煮込み過ぎないようにしてください。 溶き卵はなるべく高い位置からゆっくりと流し入れて、触らずに火を通すとふわふわになります。 コチュジャンはこの量だとほぼ辛さはないので、お好みの量に調節してください。

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