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    主菜

    丸めない!レンジで激うま【トマトソースのスコップハンバーグ】

    • 投稿日2024/03/16

    • 更新日2024/03/16

    • 調理時間15(蒸らし時間除く)

    味はどう考えてもトマト煮込みハンバーグなのに、丸めなくていい、焼かなくていい、煮込まなくていい。 本当に本当に簡単なのにドドーンとメイン料理がレンジで作れて美味しいので超おすすめです。

    材料4人分

    • 粉チーズ、乾燥パセリ
      適量
    • A
      合い挽き肉
      400~500g
    • A
      玉ねぎ
      1個
    • A
      片栗粉
      大さじ1と1/2
    • A
      1個
    • A
      塩、こしょう
      各ひとつまみ
    • B
      カットトマト缶
      1缶
    • B
      砂糖、顆粒コンソメ、トマトケチャップ
      各大さじ1
    • B
      オリーブオイル
      大さじ3
    • B
      しめじ
      1房

    作り方

    ポイント

    今回使った耐熱容器は22cmx22cm、高さ5cm。 容器の中で具を混ぜればボウル1個分の洗い物が減ります。

    • 玉ねぎはみじん切りにする。 しめじは石づきを取る。

    • 1

      レンジ対応の耐熱容器にA 合い挽き肉400~500g、玉ねぎ1個、片栗粉大さじ1と1/2、卵1個、塩、こしょう各ひとつまみを入れて混ぜ、容器全体に広げる。

      工程写真
    • 2

      混ぜたB カットトマト缶1缶、砂糖、顆粒コンソメ、トマトケチャップ各大さじ1、オリーブオイル大さじ3、しめじ1房を1にかけて広げ、ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で10分加熱したらそのまま5分蒸らし、粉チーズ、乾燥パセリを散らす。

      工程写真
    レシピID

    479458

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

    「料理家」という働き方 Artist History