Name: むね肉1つで絶品中華！柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 2枚580gでした; 醤油 大さじ1; 料理酒 大さじ1; 生姜チューブ 5cm位; にんにくチューブ 5cm位; 片栗粉 大さじ5〜6; 砂糖 大さじ2; 酢 大さじ2; 醤油 大さじ3; 豆板醤チューブ 5〜10cm; にんにくチューブ 5〜10cm; 生姜チューブ 5〜10cm; ラー油 小さじ1〜1と1/2; すり胡麻か練り胡麻 大さじ2; 花椒 お好みで〜小さじ1/2; ネギ 適量

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

汁物

【簡単3分♡白だし卵スープ】生姜香る♪白だしと卵があれば！

鶏むね肉

醤油

料理酒

生姜チューブ

にんにくチューブ

片栗粉

砂糖

豆板醤チューブ

ラー油

すり胡麻か練り胡麻

花椒

ネギ

肉料理

鶏肉料理

ヘルシー

時短・簡単

おつまみ

ビールに合う

鶏肉

おもてなし

中華料理

がっつり

中華

節約

むね肉1つで絶品中華！柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め

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兵庫

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ベジタブル＆フルーツアドバイザー

一般社団法人日本環境保健機構

環境アレルギーアドバイザー

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むね肉1つで絶品中華！柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒めの作ってみた！一覧

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