調味料

胡麻で簡単!お手軽バジルソース

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胡麻でお手軽に作れるジェノベーゼソースです♪ 作り方は簡単! 胡麻をフードプロセッサーにかけて、バジルと調味料を入れて混ぜ合わせるだけ! 本当に簡単なのに、パスタやピザ、お肉やお魚料理・・・と、何にでも使えて超便利!! 松の実はお高いですが、胡麻はお手頃価格で買えるので簡単に作れてジェノベーゼソースが身近に楽しめますよ♪

材料

  • 生バジル
    70gでした
  • 胡麻
    大さじ5(すり胡麻でも)
  • A
    オリーブ油
    100cc
  • A
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/3〜1/2(味を見て調整して下さい)
  • A
    にんにくチューブ
    10〜15cm
  • A
    粉チーズ
    大さじ1〜2(お好みで調整して下さい)
  • A
    小さじ1
  • A
    胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    生バジルは太い茎や汚れたり傷んでいる部分を取って綺麗に洗い、しっかり水気を切ります。

    胡麻で簡単!お手軽バジルソースの下準備
  • 1

    フードプロセッサーに胡麻を入れて(すり切りでは無く普通にすくって入れています)すり胡麻状態にします。

    胡麻で簡単!お手軽バジルソースの工程1
  • 2

    バジルとA オリーブ油100cc、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、コンソメ顆粒小さじ1/3〜1/2、にんにくチューブ10〜15cm、粉チーズ大さじ1〜2、酢小さじ1、胡椒少々を入れてしっかり混ざるまでフードプロセッサーにかけたら出来上がりです。味を見て足りない時は調整して下さい。

    胡麻で簡単!お手軽バジルソースの工程2

ポイント

○胡麻を最初に乾煎りしてから使うと香ばしい仕上がりになります。 ○すり胡麻を使う場合は、胡麻をフードプロセッサーにかけず、そのまま材料を全て入れて混ぜ合わせて下さい。 ○冷蔵庫で保存する場合は1週間、ジップロックなどに入れて 冷凍保存する場合は2習慣を目安に食べ切って下さい。 ○粉チーズには卵成分が入っている場合があるので、卵アレルギーがある場合は卵成分が入っていない粉チーズを使用して下さい。

作ってみた!

質問

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まこりんとペン子
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まこりんとペン子

料理研究家・栄養士

  • 栄養士
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 環境アレルギーアドバイザー