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    主食

    冷凍保存OK!とろーり♪チーズと明太子の冷凍作りおきトースト

    • 投稿日2021/01/28

    • 更新日2021/01/28

    • 調理時間10

    明太子ととろけるチーズの塩気がこんがり焼けた食パンと相性ピッタリ! たくさん作って冷凍保存して好きな時に食べて下さいね♡

    材料1人分

    • 食パン
      1枚
    • バターまたはマーガリン
      5g
    • A
      明太子
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      めんつゆ(濃縮2倍)
      小さじ1/2
    • チーズ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ☆私はBRUNOのスチーム&ベイクトースターのコンベクションモード 140℃で焼いています。温度設定ができない場合は様子をみながら焼いて下さい。

    • ◎明太子をほぐしておく。(皮は取り除いておく)

    • 1

      A 明太子大さじ1、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ(濃縮2倍)小さじ1/2を混ぜる。

      冷凍保存OK!とろーり♪チーズと明太子の冷凍作りおきトーストの工程1
    • 2

      食パンにバターまたはマーガリンを塗り、その上にA 明太子大さじ1、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ(濃縮2倍)小さじ1/2を塗ったらチーズを全体に散らす。 ※このままラップして冷凍保存可能。

      冷凍保存OK!とろーり♪チーズと明太子の冷凍作りおきトーストの工程2
    • 3

      トースターで5分程度焼く。 チーズにこんがり焼き色がついたらOK

      冷凍保存OK!とろーり♪チーズと明太子の冷凍作りおきトーストの工程3
    レシピID

    405904

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    料理家

    • 栄養士
    • フードサイエンティスト

    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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