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    あの材料で絶品♪メディアで紹介されたお豆腐わらびもち

    • 投稿日2023/08/20

    • 更新日2023/08/20

    • 調理時間10

    食品売り場のレシピカードや&Yahooトップ&雑誌などに掲載されたレシピ。 低カロリーなのに高タンパクなお豆腐を練って作った罪悪感ゼロのスイーツです♪

    材料4人分

    • A
      絹ごし豆腐
      300g
    • A
      片栗粉
      100g
    • A
      砂糖
      30g
    • 100ml
    • きな粉
      お好みで
    • 黒蜜
      お好みで

    作り方

    ポイント

    焦げないように注意して下さい☆

    • 1

      鍋またはフライパンにA 絹ごし豆腐300g、片栗粉100g、砂糖30g材料の材料を計り入れ、ヘラで均一に混ぜる。

    • 2

      作り方1に少しずつ水を加えてしっかり混ぜる。

    • 3

      火にかけて弱火〜中火でとろみがつくまでよく練り混ぜる。

    • 4

      生地に粘りが出たら、よく冷えた水または氷水を入れたボウルにスプーンを2本使って生地を落とす。

    • 5

      生地をすくってお好みできな粉や黒蜜をかける。 コンデンスミルクをかけても美味しい。

    レシピID

    463532

    質問

    作ってみた!

    • 883331
      883331

      2023/10/31 02:56

      家にきな粉がないので、みたらし風味で作りました。 砂糖をパルスイートで代用してヘルシーに仕上がりましたが、ヘルシーだとは思えないくらい美味しかったです♡ 安売りの豆腐で作れば4人分で100円もしないので、節約のおやつにもいいですね♪

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    ♪♪maron♪♪/青木ゆかり

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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