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    PR:昭和産業株式会社

    発酵不要!手がとまらないたらマヨゼッポリーニ

    • 投稿日2024/06/10

    • 更新日2024/06/10

    • 調理時間10

    Instagramなどでも人気のゼッポリーニ。 実はホットケーキミックスを使えば発酵時間不要! 手軽に作ることができます。 たらこマヨネーズの風味でサクッもちっとおいしい♪やみつきレシピです。

    材料2~3人分

    • A
      SHOWAホットケーキミックス
      100g
    • A
      絹ごし豆腐
      100g
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • たらこ
      1/2~1腹(30~70g)
    • オレインリッチ(またはサラダ油)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・たらこの分量は1/2腹でも美味しいですが、お好みで1腹まで増やしても良いです。ほぐし身や切れ子でも可能です。 ・生地を揚げる際、スプーンに軽く油をつけて2本使って作業するとやりやすいです。

    • 1

      たらこは薄皮を取って身をほぐす。

      発酵不要!手がとまらないたらマヨゼッポリーニの工程1
    • 2

      1とA SHOWAホットケーキミックス100g、絹ごし豆腐100g、マヨネーズ大さじ1をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。

      発酵不要!手がとまらないたらマヨゼッポリーニの工程2
    • 3

      揚げ鍋にオレインリッチ(またはサラダ油)を5cm深さ程度に入れて熱し、2の生地をスプーンでひと口大にすくって落とし、弱火~中火で全体がきつね色になるまで揚げる。

    レシピID

    481689

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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