主食

塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト

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加熱時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じんわりハマる、明太バターチーズトースト サクサクになるまで焼けたトーストにバターと明太子の香りがくせになるおいしさ。 チーズトロ―リ、明太子があったらまた食べたくなるおいしさです。

材料1人分(1枚分)

  • 食パン
    1枚(レシピは4枚切り)
  • バターまたはマーガリン
    10g
  • A
    明太子
    1本(30g)
  • A
    にんにくチューブ
    5mm(お好みで)
  • ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    耐熱容器にバターまたはマーガリンを入れて溶かし、A 明太子1本、にんにくチューブ5mmの材料を加えて混ぜる。

  • 2

    食パンに作り方1を塗り、その上にピザ用チーズをふりかけてチーズが溶けるまで加熱する。

ポイント

明太子の皮は取り除いて下さい

作ってみた!

  • milk
    milk

    2025/10/19 10:42

    明太子スティックがちょうど30gで冷凍にあったので、今朝はおかず系トーストです😊 塩分多いかと余っていた製菓用無塩マーガリンを使いましたが、チーズがスライスだったので重さが微妙で…15gの1枚にするか30gの2枚にするか…で、やはり2枚に(無塩にした意味🤭) トースターがないのでIHグリルで予熱少しと7分🍞 軽くこんがりしました(*^^*) 少しのにんにくで明太子の美味しさがより引き立ちます🎶 チーズがとろり伸びてとっても美味しかったです😋 また作ります! (ナムディさん、追っかけました😊)
    milkの作ってみた!投稿(塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト)
  • K
    K

    2025/08/30 10:36

    明太子のトーストが食べたくなってリピートしました🍞✨ にんにくが効いていてとても美味しいです😋💓また作りたいです♪ レシピありがとうございます♡
    Kの作ってみた!投稿(塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト)
  • K
    K

    2025/07/05 07:47

    明太子が好きなので作ってみました♪ たっぷり塗った明太子のプチプチっとした食感が明太子好きにはたまらないです🥰 にんにくのパンチも効いていて、とても美味しかったです💖 リピートしたいです😊✨ 青木ゆかりさん、レシピありがとうございました☺️💓
    Kの作ってみた!投稿(塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト)
  • まゆの
    まゆの

    2025/06/25 09:49

    気になってたトースト❣️ ニンニク結構入るけど、休みだから気にしな~い😆👍💕 ピリッとガツン⚡パンチのあるトースト、朝から元気出る~💪🏻🔥 美味しいけど、チーズ乗せすぎたかな…ちょっと しょっぱい꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪ 次は、加減しよ- ̗̀💡 ̖́- そして、なんとナムディさんも 同時 投稿(*♥д♥*)美味し偶然、嬉しい♪♪
    まゆのの作ってみた!投稿(塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/06/25 08:10

    チーズがもう少しこんがりなったら良かったのですがとても美味しい明太バタートーストでした😋💕 青木ゆかりさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(塗って焼くだけで悶絶級♪明太バタートースト)

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