主食
爆速卵かけ塩まぜそば
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー450kcal
- 炭水化物72.0g
- 脂質10.2g
- たんぱく質17.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
時短・節約レシピです。
作り方
- 1
耐熱皿に焼きそば麺、鶏がらスープの素、塩、みりんを入れてふんわりラップをして電子レンジで600W2分30秒加熱する。
- 2
麺を加熱している間に、卵をしっかりと溶いておく。
- 3
加熱が終わったら、麺をよく混ぜてそこに溶き卵を回し入れ、卵がとろっと絡むまでさらに混ぜ、仕上げに黒胡椒、きざみのりをのせる。
ポイント
卵は事前に溶いておいてもよいです。
レシピID：526467
更新日：2026/06/18
投稿日：2026/06/18
