主菜

【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪

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10分
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質35.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

串カツ田中の人気メニュー、葱まみれチー平焼きを再現しました。 とろ~りチーズをふわふわの玉子で包み、万能ねぎをたっぷりのせています。 フライパンひとつで、手軽に作れます。 ビールのおつまみにもぴったりです。

材料1人分

  • 玉子
    2個
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 万能ねぎ
    適量(多めがおすすめ)
  • サラダ油
    小さじ1
  • とんかつソース
    適量
  • マヨネーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ピザ用チーズは室温に戻しておく。 万能ねぎは小口切りにする。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の下準備
  • 1

    ボウルに玉子を割り入れ、よく溶く。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。 温まったら溶き玉子を入れ、大きく混ぜる。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程2
  • 3

    半熟になったら、ピザ用チーズと万能ねぎ少々を全体に散らす。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程3
  • 4

    皿をフライパンの縁に斜めに当て、フライパンを返して玉子を半分に折りながら皿に移す。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程4
  • 5

    キッチンペーパーをかぶせ、手で形を整える。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程5
  • 6

    とんかつソースとマヨネーズをかけ、万能ねぎをたっぷりのせる。

    【再現】串カツ田中の!葱まみれチー平焼き♪の工程6

ポイント

●チーズを室温に戻しておくと、短い加熱でもとろりと溶けます。 ●皿に移すときは、フライパンを一気に返すときれいにまとまります。 ●お好みで七味唐辛子をふってもおいしいです。

作ってみた!

質問

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