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缶詰利用で超簡単!厚揚げにサバの味噌煮をのせてほぐし、とろけるチーズをかけて電子レンジでチンするだけ!
厚揚げにサバの味噌味がからんでチーズも加わり、絶妙な美味しさ!
絹厚揚げはお湯にサッとくぐらせ古い油をとり、水気をキッチンペーパーでふく。 厚さを半分にスライスする。
皿に①をのせ、サバの味噌煮(缶詰)を粗くほぐしてのせ、その上にとろけるチーズをかける。
電子レンジ(500w)で2分、チーズがとろけたらOK。
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2024/03/18
YURIKO(ゆり子)
15分
2024/03/17
2024/03/16
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2024/02/24
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2024/02/13
2024/01/26
2024/02/26
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10分
2022/05/17
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2024/02/25
RINATY(りなてぃ)
2024/03/19
りこ
旬の食材を使った簡単で美味しい料理。 アレルギーちゃんも一緒に食べられる美味しいおやつ。 行事食や郷土料理を伝える食育活動。
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