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すだち香るさんまの幽庵焼き

Name: すだち香るさんまの幽庵焼き
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: 焼き魚
Ingredients: さんま; 醤油; みりん; 酒; すだち

30分

焼き魚の
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2013.08.19

分類主菜

調理時間： 30分

ID101970

ひな

ひなやのごはん

家庭では馴染みの薄い幽庵焼きですが、実はとっても簡単。
難しそうな串打ちも爪楊枝で手軽にできて、トースターで焼くだけの楽チンさ。
さんまの塩焼きに飽きたら、是非お試し下さい。

焼き魚おもてなし幽庵焼きさんまお弁当ヘルシーシニア

材料2人分

作り方

Point!

幽庵地に漬けると焦げやすいので、必ずアルミホイルを使用してください。魚焼きグリルを使用する場合は弱火で。お弁当にもおススメです。

幽庵地を作る(醤油:みりん:酒を1:1:1で混ぜる)調味料とすだちの輪切りを合わせておく
さんまを3枚におろす匂いと余分な水分を取るため、薄く塩をして5分程おき、流水で洗い流す。キッチンペーパーで水気を拭き取る。
幽庵地に15〜20分漬ける
両妻折りにする片側を端から中央に向かって巻いて爪楊枝を打ち、反対側も巻いて爪楊枝を通す(写真は分かりやすいように金串で打っています)さんまのサイズによっては爪楊枝1本では足りないので、両側から打つ
あらかじめ温めたトースターにアルミホイルを敷いて4を焼く途中焦げ目が付いて来たらアルミホイルをかぶせ、中まで火を通す仕上げに幽庵地を一塗りして、パリッと焼き上げる器に取り、爪楊枝を抜くすだちを添える