Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡

    たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡ 3分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 厚揚げとたっぷりきのこの照り焼き【#作り置き#お弁当】

    厚揚げとたっぷりきのこの照り焼き【#作り置き#お弁当】 17分前

    とっても美味しかったです!

  3. 皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ

    皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ 17分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】

    豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】 32分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レンジで簡単!*豆腐としめじのひき肉炒め*調味料大さじ1!

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!56分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

わかめのきんぴら

10

2014.05.08

分類

調理時間: 10分

ID115253

ひな

ひなやのごはん

酢の物やお味噌汁だけじゃない、手軽なわかめのおばんざい。
おべんとうにもぴったりです。

時短 シニア わかめ お弁当 ヘルシー 炒めもの
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
乾燥わかめ ひとつかみ
にんじん 適宜
きぬさや 10本
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
大さじ1
胡麻油 大さじ1
白ゴマ 適宜
作り方
Point!
炒める際にしっかり水分を飛ばすと、味染みが良くなります。
  1. 乾燥わかめを戻し、固く絞って水気を切っておく
    にんじんをピーラーで薄い帯状に10枚程度剥き、3cmの長さに切る
    きぬさやをさっと茹で、斜めに2〜3等分に切る
  2. 胡麻油を引いたフライパンを強火で熱し、わかめを炒める
    油が回ったら人参を加えてさっと炒め、調味料を加えて水分が飛ぶまであおりながら炒める
  3. ゴマ、七味を振ってさらにあおりよく馴染んだら陽を止める
    食べる直前にきぬさやを加えてざっと混ぜ、盛りつける
9 17
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ガラムマサラ (18) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) シニア×ずぼら (10) お弁当×秋の味覚 (8) わかめ×鶏胸肉 (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3)
もっと見る

「わかめ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは