副菜
最高のおつまみ❣️子供も好きな♡半熟卵と枝豆のオイスター焼き
10分
- エネルギー147kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソースが絡んだ枝豆も半熟卵もめちゃうまです♡ おつまみにもなりますし、子供も喜びます♡ とにかく簡単♪ パーティーにも♡
作り方
下準備
鍋にお湯をわかし、卵をいれて中火で7分湯で、7分たったらすぐ氷水につける。 冷凍枝豆は解凍し、さやから豆を食を出す。- 1
サラダ油をひいたフライパンを熱し、枝豆と半熟卵を1分炒め、オイスターソースを加えて更に2分炒めたら完成！
- 2
お皿に盛り付け、半熟卵はスプーンなどで大胆に2等分する。 ブラックペッパーをかける。
ポイント
卵の茹で加減はお好みで♡ ブラックペッパー多めがオススメ♡ たまごの黄身を絡めながら枝豆と一緒に食べるのオススメです♡
レシピID：383384
更新日：2019/12/06
投稿日：2019/12/06
