Name: 10分でできちゃうちょっ早煮込み♡ぶりのガーリックトマト煮
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ぶりの切り身 3切れ; 塩胡椒 少々; 小麦粉 大さじ1と1/2; オリーブオイル 大さじ1; にんにく 1〜2かけ; トマト缶 1缶; コンソメ 1個; ケチャップ 大さじ1; 醤油 小さじ1; 大葉 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

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ぶりの切り身

塩胡椒

小麦粉

オリーブオイル

にんにく

トマト缶

コンソメ

ケチャップ

醤油

大葉

煮もの

トマト煮

ぶり

時短・簡単

10分でできちゃうちょっ早煮込み♡ぶりのガーリックトマト煮

料理研究家

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