Name: ひっくり返さなくてイイから簡単♡ツナコーンのオープンオムレツ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: オムレツ
Ingredients: 卵 3個; ツナ 1缶(70g）; コーン 70g位; 青ねぎ 3本; ピザ用チーズ ひとつかみ; マヨネーズ 大さじ2; 塩こしょう 少々; ブラックペッパー 適量

2021.01.03

分類副菜

調理時間： 10分

ID 404077

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

味がしっかりしているので、何もつけないで美味しいです♡

ひっくり返さないでいいので、失敗なし♪簡単に作れます♡

盛りつけもスライドさせるだけで簡単です♡

材料3人分

	卵	3個
	ツナ	1缶(70g）
	コーン	70g位(缶詰を使用しています)
	青ねぎ	3本
	ピザ用チーズ	ひとつかみ
A	マヨネーズ	大さじ2
A	塩こしょう	少々
	ブラックペッパー	適量

作り方

Point!

火加減をレシピ通りにしていただければ大丈夫です♡

フライパンには油をひかないでください♡

ボウルを用意し、卵溶く。
青ねぎは小口切りにする。
溶いた卵に、ツナ（油ごと）・水気を切ったコーン・青ねぎ・ピザ用チーズ・A
マヨネーズ大さじ2、塩こしょう少々
を入れて混ぜる。
油なしのフライパンに卵液を流し入れ、フライパンの蓋をして、中火で4分、弱火にして4分焼く。
お皿にスライドして盛りつける。
ブラックペッパーをかける。

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