レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

手抜きだけどめちゃウマ♡新玉ねぎとさば味噌のマヨチー焼き

副菜

手抜きだけどめちゃウマ♡新玉ねぎとさば味噌のマヨチー焼き
  • 投稿日2021/04/12

  • 調理時間15

さば味噌煮缶を使うので味付けいらず♪ マヨネーズとチーズのみでとっても美味しく仕上がります♡ 新玉ねぎはとっても甘くて美味しい♡

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1玉(260g)
  • さばの味噌煮缶
    1缶(150g)
  • ピザ用チーズ
    40g
  • マヨネーズハーフ
    適量(普通のマヨネーズでも可)
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

ポイント

新玉ねぎはあらかじめレンジ加熱しているので、あとはチーズの焼き具合!トースターの焼き時間はお好みで♡

  • 新玉ねぎは8等分のくし切りにし、耐熱皿に重ならないように並べ、ふわっとラップし、600Wのレンジで6分程加熱する。水分がでてくるので、取り除く。

  • 1

    さばの味噌煮缶の汁を玉ねぎの上からかけて入れ、具は食べやすい大きさに崩して入れる。

  • 2

    マヨネーズハーフをかけ、ピザ用チーズを全体にトッピングする。

  • 3

    240℃のトースターで6分程焼く。 仕上げにブラックペッパーをかける。

レシピID

410756

「味噌」の基礎

「さば」の基礎

コメント

送信

関連キーワード

ともきーた (伊藤 智子)
Artist

ともきーた (伊藤 智子)

お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる12歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

「料理家」という働き方 Artist History