揚げない！味付け・手間いらず♡冷凍ポテトで生ハム巻きフライ
投稿日2021/06/11
更新日2021/06/11
調理時間5分
冷凍ポテトをつけば簡単時短でできます♡ 生ハムの塩気があるので味付けいらず♪ブラックペッパーをかけても美味しいです♡ 周りカリッと、中ホクッと仕上がります♡
材料2人分
- 冷凍ポテト（皮つき）8本
- 生ハム8枚(40g)
- A卵1/2個
- A小麦粉大さじ2
- A水20ml
- パン粉適量
- オリーブオイルフライパン5㎜位の高さ迄
作り方
ポイント
バッター液で、簡単手間なし♪ちょうど使い切れる量です♡ 揚げ焼きなので、片付けも楽ちん♡
- 準
冷凍ポテト（皮つき）はお皿にのせ、ラップなしでレンジ解凍する。解凍後、ペーパータオルで水気をとる。 A 卵1/2個、小麦粉大さじ2、水20mlはよく混ぜておく←バッター液の完成。
- 1
ポテトに1枚ずつ生ハムを巻き付ける。
- 2
バッター液に1本ずつ絡ませ、パン粉をまぶす。
- 3
オリーブオイルをいれたフライパンを熱し、170℃で2～3分向きを変えながら揚げ焼きする。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
