娘も大絶賛！何もつけないで激旨♡アボキム納豆巾着
投稿日2022/02/24
更新日2022/02/24
調理時間10分
アボカドがトロっと、納豆とキムチと相性もバッチリ！チーズは程よい量で、全体がすごくよくまとまっています♡ 何もつけないでめっちゃ美味しいです♡ アボカド苦手さんにもオススメ♡ 娘もめっちゃ気に入ってくれました♡
材料2人分
- 油揚げ2枚
- アボカド1個
- キムチ50g
- 納豆1パック(付属のたれも使います。)
- ピザ用チーズ20g
- Aごま油小さじ1
- A和風だし小さじ1/2
作り方
ポイント
油揚げを袋状に開くとき、油揚げの上を箸などでコロコロ押しながら転がすと、開きやすくなります♡ トースターで簡単にできます♡
- 準
油揚げは半分に切り、袋状にする。 アボカドは5～6㎜角に切り、ボウルに入れる。
- 1
付属のたれを入れて混ぜた納豆・キムチ・ピザ用チーズ・A ごま油小さじ1、和風だし小さじ1/2をアボカドに加え、混ぜる。
- 2
油揚げに1の具を詰め、楊枝で止める。 トースターのトレーに一度丸めたアルミホイルを敷き、巾着をのせる。
- 3
240℃のトースターで5分程焼き、ひっくり返して更に2分程焼く。
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質問
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
