主食

バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物52.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質50.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バケットでグラタン!ワインのおつまみにもピッタリ♡ 豆乳と米粉とオリーブオイルでヘルシー♡ 超簡単でパーティーメニューにもおすすめ♡ 冬休みのランチにも!子供も喜びます♡

材料2人分

  • バケット
    80g程
  • ハーフベーコン
    4枚
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g )
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    米粉
    大さじ1と1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    豆乳
    200ml
  • ピザ用チーズ
    60g程

作り方

  • 下準備
    ハーフベーコンは細切りにする。 玉ねぎは薄くスライスする。 にんにくはみじん切りにする。 バケットは1.5㎝角程に切り、グラタン皿に入れる。

    バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!の下準備
  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・ベーコン・玉ねぎを中火で2~3分炒め(玉ねぎが少ししんなりするまで)、塩こしょう少々(分量外)をふる。

    バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!の工程1
  • 2

    A 米粉大さじ1と1/2、コンソメ顆粒小さじ1、豆乳200mlを加え(米粉は全体にふりかけるように)、中火で2分程混ぜながら火にかける。(とろっとします)

    バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!の工程2
  • 3

    バケットの上に2をかける。

    バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!の工程3
  • 4

    ピザ用チーズをトッピングし、トースターの250℃で5分程焼く。

    バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!の工程4

ポイント

グラタンの焼き時間は、お好みのチーズの焼き加減で♡

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2026/07/02 13:37

    私のお一人様ランチに、サトちゃんが美味しそうな投稿をされていた、こちらのレシピを作ってみました♪ サトちゃんのオススメで、細切りの鶏肉入れてみれば〜との事でしたので、塩麹を揉み込んで、レンチンして割いたささみも入れました🎶 私の大好きなミニトマトもトッピング🍅✨ 米粉と豆乳をで作ったホワイトソースは、さすがともきーたさん👏🏻✨、ちょっぱやで作れて、ほんのりにんにくとベーコンの旨みで、とっても美味しかったです✨ ランチなのでコーヒーでいただきましたが、オツマミにもよさそうですよね😊 また作ります♪ ともきーたさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 サトちゃん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!)
  • サトちゃん
    サトちゃん

    2026/06/28 23:46

    何だか分からないけど、この前一度食べたらあの味が忘れられなくてリピしちゃいました😂 これ本当に簡単に出来る上にバカウマな味付けで、すっかりハマリ込みそうです😅💕 パンはカットする以外何にもしてないけど、これにかけるソースがメチャ旨😋💦 ともきーたさん、又時間のない時や食べたくなった時は迷わず作りますね🙋‍♂️
    サトちゃんの作ってみた!投稿(バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!)
  • サトちゃん
    サトちゃん

    2026/05/21 20:25

    昨日作ったアボカドのディップに使ったバケット🥖の残りで、今日はこちらのRecipeを🤗 小さくカットしたパンに、ニンニクとベーコンの風味が堪らないホワイトソースを流し掛けて、チーズをトッピングして焼くだけのちょっ早パングラタン とても最後までハマりそうな美味しいパングラタンを頂きました😋 機会があれば絶対リピしてみます
    サトちゃんの作ってみた!投稿(バケットでパングラタン♡パーティーにも!超簡単でヘルシー!)

質問

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