主食

スイーツみたい!いちじくトースト♪

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物51.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

季節のフルーツ いちじくを使ったスイーツトーストです。 トーストすることで果肉がとろっとしてとても美味しく出来上がります♪

材料1人分

  • パン
    1枚(※食パン・バゲット・カンパーニュなどお好きなもの)
  • シロップ
    大さじ1(※砂糖:水で1:1に溶かしたもの)
  • A
    クリームチーズ
    40g
  • A
    粉砂糖
    小さじ1
  • A
    水切りヨーグルト
    大さじ1(※ID 414197を使用しています)
  • いちじく
    80g(※今回は小さめ3個使いました。)
  • 粉砂糖
    適量
  • カルダモンパウダー
    適量(※少し爽やかな香りがつきます。無くても大丈夫です。)

作り方

  • 1

    パンにシロップを染み込ます。

    スイーツみたい!いちじくトースト♪の工程1
  • 2

    A クリームチーズ40g、粉砂糖小さじ1、水切りヨーグルト大さじ1を滑らかになるまで良く混ぜる。

    スイーツみたい!いちじくトースト♪の工程2
  • 3

    ①に②のクリームをたっぷり乗せて、食べやすく切ったいちじくを乗せ粉砂糖・カルダモンパウダーを振ってトースターで5分ほどトーストする。

    スイーツみたい!いちじくトースト♪の工程3

ポイント

●シロップをしっかりと染み込ますことでスイーツ感を出しています。 しっとり感がお好きで無ければシロップ無しでも大丈夫ですが、その時はクリームに粉砂糖を増やしてみてくださいね♪

作ってみた!

質問

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