主食
鮭フレークのしそおにぎり♪手づくりフレークが美味しい
10分
- エネルギー318kcal
- 炭水化物52.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質14.2g
- 糖質50.1g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
手づくりの鮭フレークは塩加減が控えめにできて、ふんわりと出来るので簡単で優秀です。 ぜひ新米のおにぎりにして食べてくださいね。 しそがとても合います♪
作り方
- 1
ごはんは炊きたてならボウルなどに移して少し冷ます。
- 2
あら熱のとれた①に鮭フレーク白ごまを混ぜて4つに分けて三角に握りしそを巻く。
