主食
鮭と大葉のオイルおにぎり
投稿日2016/05/26
更新日2016/05/26
調理時間15分
爽やかな大葉とごまの食感がアクセントの鮭おにぎり。ごま油を加えることで香ばしく、冷めてもしっとり美味しいおにぎりに♪
材料1人分
- 大葉2枚
- ご飯1膳
- 甘口鮭(鮭フレーク)1/2切れ(40g)
- いりごま(白)小さじ1
- ごま油小さじ1/2
- 塩少々
作り方
ポイント
ラップで包んでおにぎりにすると、手が汚れず綺麗にできます。 市販の鮭フレークを使う場合は、必ず味見をしてから塩を加えてくださいね☆
- 準
鮭をオーブントースターで焼き、皮と骨を除いてよくほぐす。大葉は千切りにする。
- 1
ご飯に１と残りの調味料を加えてよく混ぜたら、2等分してラップで包んでおにぎりにし、同じものをもう一つ作る。
- 2
色々使える♪鮭フレーク
レシピID
139570
質問
作ってみた!
646622🐱2024/01/28 19:31
市販の鮭フレークを使いました！ 一瓶買いますが…使い切るのが難しいので🍙は我が家の定番！大葉は始めて使いましたが美味しかったです
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「大葉」の基礎
「鮭」の基礎
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Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。
