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主食

鮭と大葉のオイルおにぎり

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  • 15

爽やかな大葉とごまの食感がアクセントの鮭おにぎり。ごま油を加えることで香ばしく、冷めてもしっとり美味しいおにぎりに♪

材料1人分

  • 大葉
    2枚
  • ご飯
    1膳
  • 甘口鮭(鮭フレーク)
    1/2切れ(40g)
  • いりごま(白)
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 少々

作り方

  • 下準備
    鮭をオーブントースターで焼き、皮と骨を除いてよくほぐす。大葉は千切りにする。

  • 1

    ご飯に1と残りの調味料を加えてよく混ぜたら、2等分してラップで包んでおにぎりにし、同じものをもう一つ作る。

  • 2

    色々使える♪鮭フレーク

    鮭と大葉のオイルおにぎりの工程2

ポイント

ラップで包んでおにぎりにすると、手が汚れず綺麗にできます。 市販の鮭フレークを使う場合は、必ず味見をしてから塩を加えてくださいね☆

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作ってみた!

  • ぶーちゃん
    ぶーちゃん

    2025/02/05 20:20

    とても美味しくて家族からも大好評でした! 冷めてても美味しかったです✨
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/01/28 19:31

    市販の鮭フレークを使いました! 一瓶買いますが…使い切るのが難しいので🍙は我が家の定番!大葉は始めて使いましたが美味しかったです
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(鮭と大葉のオイルおにぎり)

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