
パリッと香ばしいアーモンドと塩さばが合う!トースターで簡単にできるアーモンド焼きです。 サーモンを使ったレシピは定番ですが、塩さばを使うことで味つけ不要です! さばに含まれるEPA、アーモンドに含まれるビタミンEで疲労回復にもおすすめのレシピです。
下準備
アーモンドスライスは粗めに砕いておく。

塩さばの切り身に薄力粉をまぶし、溶き卵、アーモンドスライスの順にまとわせる。

オーブントースターで3分ほど焼き、アーモンドに焼き色がついたらアルミホイルを被せ、7分焼く。

お好みでレモンをかけていただく。

・スライスアーモンドを事前に砕いておくことで、さばにまとわりやすくなります。 ・アーモンドの焦げつき防止に途中からアルミホイルを被せます。
レシピID:489441
更新日:2024/09/05
投稿日:2024/09/05