主食

サフランのミラノリゾット

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物58.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質56.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミラノの定番のリゾット、サフランのリゾットです♪

材料2人分

  • 1合
  • サフラン
    ふたつまみ
  • 固形ブイヨン
    1個
  • 500ml
  • 白ワイン
    大匙1
  • バター・オリーブオイル
    各大匙1
  • 煎りぬか
    大匙1
  • 塩・黒こしょう
    適量
  • パルミジャーノレッジャーノ
    大匙2
  • イタリアンパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・サフランはお湯(分量外大匙4程)に浸してしばらく置き、色をしっかり出しておく。

  • 1

    鍋に水・固形ブイヨンを沸騰させる。

  • 2

    フライパンに、バター・オリーブオイル・米・煎りぬかを入れて炒める。白米が透明になってきたら白ワインを加え軽く炒める。  

  • 3

    沸騰した1・サフランの戻し汁を加えて、蓋をして15分炊く。

  • 4

    塩・黒こしょうで味を整え、パルミジャーノレッジャーノを手早く混ぜる。器に盛って、刻んだイタリアンパセリを散らす。

ポイント

白米は洗わずに使用してください。アツアツのブイヨンスープを入れるのがポイントです。固形ブイヨンではなく、野菜の切りくずでスープを取るともっと美味しくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら