トロトロ鶏の博多水炊き♡

30分

7

材料
作り方
似たレシピ

2019.12.20

分類主食

調理時間： 30分

ID383935

mimi felice

病気に負けない身体を作るmimi♡ときめくレシピ

風邪やインフルエンザを予防するために、免疫力をあげるために必要なビタミンDはきのこにたっぷり含まれています♡油と一緒に摂ると吸収が高まるので、鶏肉からでる旨みたっぷりの油と一緒に鍋にしました♡

鍋物おもてなし水炊き鍋免疫力を上げる鶏鍋健康効果を高めるきのこアイデア料理

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材料4人分

A	鶏手羽先	500ｇ
A	白菜	1/2株
A	ねぎ	適量
A	しめじ	1パック
B	水	4カップ
B	だし昆布	1枚
B	塩	大匙1

作り方

Point!

お好みの具材で、他に豆腐、マロニーなどを入れても美味しいです

鍋にA
鶏手羽先 500ｇ、白菜 1/2株、ねぎ適量、しめじ 1パック
を並べて、B
水 4カップ、だし昆布 1枚、塩大匙1
を入れ、火にかける。
沸騰しない程度の火加減で、材料が柔らかくなるまで、煮る。

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