トロトロ鶏の博多水炊き♡

30

2019.12.20

分類主食

調理時間: 30分

ID 383935

mimi

#イタリアから発信♡

風邪やインフルエンザを予防するために、免疫力をあげるために必要なビタミンDはきのこにたっぷり含まれています♡油と一緒に摂ると吸収が高まるので、鶏肉からでる旨みたっぷりの油と一緒に鍋にしました♡

    材料4人分
    A
    鶏手羽先 500g
    A
    白菜 1/2株
    A
    ねぎ 適量
    A
    しめじ 1パック
    B
    4カップ
    B
    だし昆布 1枚
    B
    大匙1
    作り方
    Point!
    お好みの具材で、他に豆腐、マロニーなどを入れても美味しいです
    1. 鍋にA

      鶏手羽先 500g、白菜 1/2株、ねぎ 適量、しめじ 1パック

      を並べて、B

      水 4カップ、だし昆布 1枚、塩 大匙1

      を入れ、火にかける。
    2. 沸騰しない程度の火加減で、材料が柔らかくなるまで、煮る。
    7 44
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