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子供もおいしく食べられる☆菜の花のツナマヨ和え

10

2020.02.05

分類副菜

調理時間: 10分

ID385833

Yukiko

家族が笑顔になる食卓を

菜の花を子供たちが好きなツナマヨ味にしました。幾らでも食べられる美味しさです☆

和え物 菜の花 もう一品のおかず・小鉢 野菜のおかず 時短 マヨネーズ 簡単 すりごま 旬の食材 ツナ缶 ツナ ツナマヨ ゴマ油
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材料4人分
A
菜の花 1束
B
ツナ缶 1個
C
マヨネーズ 大さじ2
C
砂糖 小さじ1
C
しょうゆ 小さじ2
C
ゴマ油 小さじ2
D
ゴマ 大さじ2
作り方
Point!
ゴマはすりごまでもOKです。
  1. 【G】はすっておく
  2. 鍋に湯を沸かしA

    菜の花 1束

    を3分茹でる。ザルにあげ流水で冷やして絞り、食べやすい大きさに切る。
  3. A

    菜の花 1束

    をボウルに入れB

    ツナ缶 1個

    C

    マヨネーズ 大さじ2、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ2、ゴマ油 小さじ2

    の調味料を加えて混ぜ、D

    ゴマ 大さじ2

    を加えて軽く和えれば出来上がりです🎵
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