子供もおいしく食べられる☆菜の花のツナマヨ和え

10

2020.02.05

分類副菜

調理時間: 10分

ID 385833

Yukiko

家族が笑顔になる食卓を

菜の花を子供たちが好きなツナマヨ味にしました。幾らでも食べられる美味しさです☆

    材料4人分
    A
    菜の花 1束
    B
    ツナ缶 1個
    C
    マヨネーズ 大さじ2
    C
    砂糖 小さじ1
    C
    しょうゆ 小さじ2
    C
    ゴマ油 小さじ2
    D
    ゴマ 大さじ2
    作り方
    Point!
    ゴマはすりごまでもOKです。
    1. 【G】はすっておく
    2. 鍋に湯を沸かしA

      菜の花 1束

      を3分茹でる。ザルにあげ流水で冷やして絞り、食べやすい大きさに切る。
    3. A

      菜の花 1束

      をボウルに入れB

      ツナ缶 1個

      C

      マヨネーズ 大さじ2、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ2、ゴマ油 小さじ2

      の調味料を加えて混ぜ、D

      ゴマ 大さじ2

      を加えて軽く和えれば出来上がりです🎵
    10 210
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