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    主菜

    時短!厚揚げとスライス餅グラタン

    • 投稿日2020/12/22

    • 更新日2020/12/22

    • 調理時間10

    電子レンジとトースターで仕上げるのであっという間! ごはんにもお酒にも合う!! 少量だけどネギとのりがいい仕事してくれるので、是非のせて!! 厚揚げは面倒でも一口大に切っておかないとめちゃくちゃ食べにくいので切っておいた方がいいです。(経験者談。笑)

    材料2人分

    • 厚揚げ
      1パック(約200g)
    • ツナ缶
      1缶
    • 味噌
      小さじ1
    • マヨネーズ
      小さじ1
    • スライス餅
      4枚
    • シュレッドチーズ
      40g
    • ネギ
      適量
    • 刻みのり
      適量

    作り方

    ポイント

    厚揚げはトースターで焼くだけでは中まで当た他mる前にチーズが焦げてきてしまうので先に電子レンジで温めます。加熱すると水分がいっぱい出てきて味が薄まるので、電子レンジで先に加熱して水を捨てることで味が薄まるのを防ぐ意味もあります。

    • ➀厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きする(油抜き不要の物もあります)食べやい大きさに切る。 ➁ツナ缶は油を切り、味噌とマヨネーズを混ぜておく。 ➂ネギは小口切りにする。

    • 1

      厚揚げを耐熱皿に入れて電子レンジ600wで3~4分加熱する。水分が出てくるので捨てる。 スライス餅を載せ、その上に味付けしたツナ、シュレッドチーズを載せる。 トースターでチーズがこんがりするまで焼く。

      時短!厚揚げとスライス餅グラタンの工程1
    • 2

      小口切りのネギ、刻みのりを散らして出来上がり♪

      時短!厚揚げとスライス餅グラタンの工程2
    レシピID

    403414

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    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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